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朋友们一起来解答一个来自广东省惠州市茶客问题
这位茶客她不明白，为了喝茶不伤胃？下面我来告诉大家

为了喝茶不伤胃

不过没等多久，那位老友转发了一段文字过来，内容大致是“为了喝茶不伤胃。”迄今为止，也没有系统的标准和定义，来解释“寒凉”的说法。而存放时间不低于三年的老白茶，性味温和。而用科学的视角来看，茶叶内部会对人体肠胃造成刺激的，主要和茶多酚有关。如此，喝到一杯涩味弱的，茶多酚（单宁）含量少的茶，自然不存在伤胃的风险。相反，品质上好的，养分含量丰沛，茶多酚含量适中的新茶。健康喝茶，养生饮茶，为了喝茶不伤胃。

胃不好的人喝茶有哪些注意事项？

老铁观音茶肠胃不好的时候，不要喝过多的清香型铁观音，会对胃黏膜产生刺激，造成再次损伤。炭焙茶是茶叶经过炭焙制作而成，炭焙茶性温，如果怕伤胃，可以喝点炭焙铁观音。陈年的铁观音，经过多年陈放，发酵度较高，而且比较养胃，也是可以搭配饮用的。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值。黑苦荞，能消积，有益气力、降气宽肠健胃的作用。胃不好的人喝茶有哪些注意事项？不要空腹饮茶因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。


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红茶对胃不伤胃吗？

但这并不意味着红茶对胃没有刺激，更不意味着它有养胃的功能。不管是什么茶叶，其中都含有咖啡碱和茶多酚，而这两种物质具有促进胃液分泌的作用。虽然部分茶叶经过处理会减少茶多酚的含量，但是咖啡碱的含量，是很难减少的。而茶中的咖啡碱，会给胃带来灼伤性伤害。因此绝大多数胃病患者，是不适宜饮茶的。经研究发现，红茶对胃肠道黏膜起保护作用的物质可能是其中的茶色素、茶多糖、茶多酚等物质。除此之外，红茶对胃肠道的炎症及癌症等相关疾病也有预防的作用。

脾胃虚寒的人喝什么茶好？

如果身体淤堵，不爱出汗的人，可以喝点老白茶，老白茶有一种麻涩感，实际上这等同于药物中的疏通孔窍的作用，类似于麻黄。我有一次在朋友那里喝了一壶不错的老白茶，走的时候我说今天在你这里喝的很好，因为入夏以来我还没有让自己很舒服的出一次汗，今晚喝了茶之后，出了汗了，人体排毒了。我说你那叫耗气血，再加上吸一堆浊气回来，还受污染，跟茶的排毒不是一回事。说茶寒凉，其实也不用过于担心，无论是普洱还是绿茶，苦降的力量虽然有，都只是茶，比药温和太多。但很多脾胃虚寒的人，一般建议他们不要天天喝茶，可是他们大都不听，还是每天喝。有人推崇喝申时茶，就是下午三点到五点喝茶。可以多吃怀山药进行健脾养胃。这里出产的山药，才有入药资格！它药食同源，口感软糯香甜。被历代医家誉为“补脾之王”、“神仙之食”。尤其适合脾胃虚弱的老人、小孩食补。正宗温县垆土地铁棍山药，自产自销。

晚上喝茶有哪些要领？

白茶晚上喝茶，建议选择老白茶。老白茶经过至少三年的陈化之后，体内的咖啡碱等物质在转化的过程中，咖啡碱含量比新茶时候要低。故而，在晚上饮用一定量的老白茶并不会影响睡眠，反而有安神的作用。晚上喝茶有哪些要领？：1.茶之所以有提神的作用，主要因为茶中有咖啡碱的成分，一般在茶冲泡两分钟之后，最先溶解到水中的就是咖啡碱，所以此时的茶可以提神。晚上喝茶一定要在晚饭之后才喝，千万不要空腹喝，空腹喝茶容易抑制胃液的分泌，影响消化。


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