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网友们一起来探讨一位来自重庆北碚区茶友问题
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乌龙茶可以降尿酸吗

④茶叶的口感特别，加之国内深厚的茶文化，这些原因都使多喝水变得更可行。而多喝水，是有助于排出我们体内的血尿酸。·不要饮用浓茶，浓茶会引起失眠和内分泌失调，进而影响尿酸排泄，加重痛风病情。·不建议过量喝茶，可多选择清淡点的种类，比如绿茶、普洱茶等。乌龙茶可以降尿酸吗最后，即将来到春夏之交，送给大家两道适宜的痛风茶饮。·苦丁桑叶茶适用人群：清热平肝，适宜痛风合并高血压病患者。专业医师团队，专注科普痛风，解决患者困惑。

菊花山楂红枣茶的做法

做法：将菊花、山楂分别清洗干净后，将二者一起放入杯中，用开水冲泡，10分钟后即可饮用。菊花中含有的类黄酮，具有降低血压及扩张冠状动脉和抑菌的作用，可以防治痛风并发高血压。此外，菊花茶有清热利尿的作用，有助于促进尿酸的排出。做法：红枣用温水泡发洗净去核后，用清水浸泡黄芪和红枣20~30分钟。锅内加入清水，放入红枣、黄芪，煮沸后转小火煮20分钟即可饮用。它含有胆酸、叶酸、糖类及多种氨基酸，能提高机体非特异性免疫功能，消除尿蛋白，有显著的利尿作用，有助于尿酸的排出。做法：泽泻加适量水煮沸20分钟，去渣取汁，用泽泻汁冲泡乌龙茶饮用。还可煎水代茶饮，有利水消肿的功效，可促进尿酸排泄，常作为痛风性关节炎消肿、止痛的配方中草药。


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多喝茶有益身体健康吗

多喝茶等于多喝水，前提是茶水的浓度不能过高。多喝水的好处多多，例如降低尿酸水平，预防痛风；降低尿液中的代谢物浓度，预防尿路结石等泌尿系统疾病；加快肠胃蠕动，预防便秘等。该研究首次证明了喝茶有益于大脑健康。因此，要想喝茶对身体有益，还要看个人体质，选择合适的茶叶。经过发酵后，红茶中的茶多酚、咖啡因等物质虽然减少了，但对于咖啡因不耐受的人来说，更适合饮用。但浓茶中的茶多酚、咖啡因和茶氨酸含量较高，可能破坏胃粘膜，儿童、经期女性、肠胃功能不好的人、咖啡因敏感者不适合饮用。烫茶茶可以趁热喝，但注意不要过烫。长期饮用，还可能导致肝损伤，甚至提升患癌风险。总之，虽然喝茶有很多好处，但不能消除抽烟、喝酒对身体造成的危害。

茶不是药神，但它对健康十分有利

对于海鲜食用量较多的地区和海鲜、啤酒的重度消费者，坚持品饮陈香型铁观音，可有效降低血尿酸水平，预防或缓解痛风。而且，不同类型安溪铁观音都具有一定的抗炎清火效果，其中，浓香型比清香型效果好，存放二十年左右的陈香型铁观音具有明显的抗炎清火作用。刘教授介绍，有些人认为清香型铁观音伤胃的说法是片面和不科学的，清香型铁观音也具有一定的保健功效。刘教授建议，一般空腹时不建议喝清香型铁观音浓茶，每人每日最好饮用三杯铁观音。刘仲华表示，安溪铁观音在某些方面虽然有良好的保健效果，但绝不可替代药物使用。但晚上饮茶建议还是在睡前2小时。“茶不是药神，但它对健康十分有利”，但它对人体健康十分有利，帮助我们对抗疾病的困扰，现在举起茶杯还为时不晚。喝茶，真的是一种对健康负责的好习惯。“我不是药神”表达了普通人对健康的追求和对生命的尊重，可以先从喝茶这个小习惯做起，撑起身体的保护伞

喝绿茶对身体有哪些危害？

研究分析了不同绿茶饮用状况和性别对结石危险因素和结石成分的影响，比较显示，结石相关危险因素如尿液草酸、钙、尿酸盐、柠檬酸及尿液ph之间没有差异。同时，在女性亚组分析中发现，钙/草酸比值绿茶组中较高，这意味着草酸相关性解释发生可能性较低。草酸被人体吸收会受到饮食的影响，食物会降低茶叶中草酸的吸收，一般而言，食物中草酸的吸收率为2.4%—14.4%，茶叶中草酸的吸收率仅为2.4%，绝大多数草酸还没被小肠吸收就被食物中的钙俘获形成沉淀，随大便排出。酒精在体内的分解需要一个过程，喝茶确实有醒酒功效，可这种功效是以伤害肾为前提的。茶中的茶碱有利尿作用，没有充分分解的酒精进入肾脏，就会对肾脏造成一定的损伤。


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